夏場ロケの熱中症対策

夏本番、厳しい暑さの中で熱中症を予防する事は非常に大切です。
ロケでいつもやっている対策を紹介させていただきます！

喉が渇く前に飲むのが鉄則です！
演者さんに対してもですが、自分の対策もしっかりします。
ロケは室内だけではありません。
外に出る時も多いのでこまめな水分・塩分補給は本当に大事です！

日傘・帽子の活用、直射日光を遮るだけで体感温度が大きく変わります。

冷却グッズ、ネッククーラーや冷感タオルなど首元に当てて効率よく身体を冷やします。
他にも冷却スプレーや冷却パックなど外で長時間のロケの時は持っていきます。

中でもハンディファンは必需品で、冷却プレート付きのものも増えており、
ファンの風だけでなく金属プレートが直接肌を冷やしてくれるのでかなり強力です。　

以上がロケの際にしている対策です。
年々気温が上がってきてるのでロケの時は私達自身も倒れないようにこれからしっかり対策していきたいと思います！

Hair and Makeup AIC
株式会社エイ・アイ・シー

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